بروتوكول (Protocol) 5-HTP، مكمل غذائي، 100 ملغ - 90 كبسولة

5-HTP هو اختصار لـ 5-هيدروكسي تريبتوفان، وهو حمض أميني طبيعي يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين. يستخدم كمكمل غذائي لدعم المزاج والنوم.

يعمل 5-HTP عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، وهو ناقل عصبي يلعب دوراً رئيسياً في تنظيم المزاج، النوم، والشهية.

عادة ما يتم تناول كبسولة واحدة يومياً، ويفضل على معدة فارغة قبل النوم. استشر طبيبك أو الصيدلي للحصول على أفضل توقيت وجرعة لك.

يعتبر 5-HTP آمنًا بشكل عام لمعظم البالغين عند استخدامه بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، قد تحدث آثار جانبية مثل اضطراب المعدة أو النعاس. يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة للحوامل أو المرضعات أو من يتناولون أدوية أخرى.