مدونة الصحة
إجابات واضحة عن الفيتامينات والبشرة والشعر وصحة العائلة، من فريق صيدليتنا في بغداد.
يراجع كل مقال الصيدلاني ايهاب الغزالي
صحة عامة
تساقط الشعر: أسبابه وعلاجه بالمينوكسيديل 2% و5%
دليل عملي لأسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء، وكيف يعمل المينوكسيديل، والفرق بين 2% و5%، ومتى يجب مراجعة الطبيب.
عناية بالبشرة
جفاف الجلد والإكزيما: الأسباب وروتين العناية اليومي
جلدك جاف ويحكّ باستمرار؟ نشرح لك لماذا يجف الجلد في أجواء العراق، وكيف تبني روتيناً يومياً بسيطاً للترطيب، ومتى تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
عناية بالبشرة
التصبغات والكلف: الأسباب والعلاج الآمن والوقاية من الشمس
دليل عملي لفهم التصبغات والكلف وآثار الحبوب، ولماذا يبدأ العلاج دائماً بواقي الشمس، وكيف تختار المكونات بأمان.
صحة عامة
صحة الرجل والبروستاتا بعد الأربعين: الأعراض والمكملات
كثرة التبول ليلاً وضعف التدفق بعد الأربعين غالباً سببها تضخم البروستاتا الحميد. تعرّف متى تراجع الطبيب، وما العادات التي تساعد، وما حقيقة المكملات العشبية.
فيتامينات
فيتامينات الحمل: دليلكِ من التخطيط للحمل حتى الرضاعة
متى تبدئين حمض الفوليك؟ ومتى تحتاجين الحديد؟ دليل مبسط لفيتامينات الحمل والرضاعة، إلى جانب متابعة طبيبتكِ.
مكملات غذائية
الكالسيوم والمغنيسيوم: دليل شامل لصحة العظام والعضلات
كل ما تحتاج معرفته عن الكالسيوم والمغنيسيوم: أهميتهما للعظام والعضلات والأعصاب، الجرعات الصحيحة، وكيف تختار المكمل المناسب.
صحة عامة
مرض السكري وإنقاص الوزن: المكملات والأدوية والنصائح العملية
دليل شامل عن إدارة مرض السكري من النوع الثاني وعلاقته بالوزن، مع معلومات عن المكملات المساعدة والأدوية الحديثة مثل GLP-1.
عناية بالبشرة
علاج حب الشباب: أفضل المنتجات والنصائح المدروسة علمياً
دليل شامل لعلاج حب الشباب بجميع درجاته: المنتجات الموضعية الفعالة، المكملات، الروتين اليومي، ومتى تحتاج زيارة الطبيب.