سولاراي نحاس 2 ملغم 100 كبسولة نباتية

النحاس ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، استقلاب الحديد، وظيفة المناعة، والحفاظ على صحة العظام والأنسجة الضامة. يساعد في الوقاية من نقص النحاس أو علاجه.

عادة، كبسولة واحدة يوميًا مع وجبة الطعام أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. اتبع دائمًا تعليمات الجرعة الموجودة على الملصق أو من طبيبك.

عند الجرعات الموصى بها، يتحمل الجسم المكمل جيدًا بشكل عام. ومع ذلك، يمكن أن تسبب الجرعات العالية الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال. قد يؤدي الاستهلاك المفرط المزمن إلى مشاكل أكثر خطورة مثل تلف الكبد أو الكلى.

إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تخططين للحمل، فمن الضروري استشارة طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكمل جديد، بما في ذلك النحاس.

كلاهما من المعادن الأساسية، ولكن لهما أدوار أساسية مختلفة. يمكن أن يؤثر الزنك أيضًا على امتصاص النحاس، لذا من المهم موازنة المدخول أو استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تتناول كليهما.