نيتشر ميد (Nature Made) فيتامين د3 لدعم صحة العظام والمناعة، كبسولات هلامية 2000 وحدة دولية - 250 كبسولة

فيتامين د3 ضروري للحفاظ على عظام قوية من خلال المساعدة في امتصاص الكالسيوم ودعم وظيفة الجهاز المناعي. يساعد في منع النقص الذي قد يؤدي إلى حالات مثل الكساح وهشاشة العظام.

عادة، يتناول البالغون كبسولة هلامية واحدة يومياً مع وجبة، أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية. اتبع دائماً تعليمات الجرعة الموجودة على ملصق المنتج أو نصيحة طبيبك.

عند الجرعات الموصى بها، يتحمل الجسم فيتامين د3 بشكل جيد عموماً. ومع ذلك، فإن الجرعات العالية جداً قد تؤدي إلى فرط كالسيوم الدم، مع أعراض مثل الغثيان والقيء والإمساك. استشر طبيبك إذا واجهت أي آثار جانبية.

قد يستفيد الأفراد الذين يتعرضون لأشعة الشمس بشكل محدود، وكبار السن، وأولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة تؤثر على الامتصاص، أو الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د3 المشخص، من المكملات. يمكن أن يؤكد فحص الدم مستويات فيتامين د لديك.