شاي أخضر من أعشاب الحضر

يستخدم هذا الشاي الأخضر تقليدياً لدعم عملية الأيض والمساعدة في إدارة الوزن. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا، وقد يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية والوظيفة الإدراكية.

بشكل عام، يعتبر جيد التحمل. ومع ذلك، قد تسبب الجرعات العالية آثاراً جانبية مرتبطة بالكافيين مثل الأرق، العصبية، أو اضطراب المعدة. نادراً، قد تؤدي المستخلصات المركزة، خاصة على معدة فارغة، إلى مشاكل في الكبد.

يجب على الأفراد الحساسين للكافيين استخدام هذا المنتج بحذر. يحتوي على الكافيين الطبيعي، والذي قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل التوتر أو اضطرابات النوم. فكر في البدء بجرعة أصغر أو استشر طبيبك.

عادة، يتم نقع كيس واحد في الماء الساخن. اتبع التعليمات المحددة على عبوة المنتج للتحضير والجرعة المثلى.