الأشهر الأولى مع الطفل مليئة بالأسئلة: هل يحتاج فيتامينات؟ متى أقلق من الحرارة؟ ما أفضل علاج لتسلخات الحفاض؟ وماذا أضع في صيدلية البيت؟ في هذا الدليل نجمع للأمهات والآباء أهم النصائح العملية لصحة الرضيع والطفل الصغير، مع تنبيهات أمان مهمة، ومتى يجب مراجعة طبيب الأطفال بدون تأخير.
فيتامين د للرضيع
حليب الأم أفضل غذاء للرضيع، لكنه لا يحتوي فيتامين د بكمية كافية. لذلك يُنصح عادة بإعطاء الرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية كاملة أو جزئية 400 وحدة دولية من فيتامين د يومياً من الأيام الأولى، حسب إرشاد طبيب الأطفال. الرضيع الذي يشرب كمية كبيرة من الحليب الصناعي قد لا يحتاجه، لأن الحليب الصناعي مدعّم.
من صيدليتنا، ديكول فيتامين د3 قطرات توفر حسب وصفها 400 وحدة دولية في كل قطرة، وهي مخصصة للرضع والأطفال الصغار.
تنبيه مهم: تراكيز قطرات فيتامين د تختلف كثيراً بين الشركات، وبعضها يحتوي 10,000 وحدة أو أكثر في المل الواحد وهو مخصص لعلاج النقص عند الكبار. اقرئي التركيز على العبوة، واستخدمي القطارة المرفقة فقط، واسألي الصيدلاني إذا لم تكوني متأكدة. اقرئي أيضاً دليلنا عن فيتامين د.
الحديد
الرضيع يولد بمخزون حديد يكفيه تقريباً لأول 4 إلى 6 أشهر. بعد ذلك يحتاج الحديد من الطعام. عند بدء الأطعمة الصلبة في عمر 6 أشهر، اهتمي بالأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحم المهروس والعدس والحبوب المدعمة. بعض الأطفال، مثل المولودين قبل موعدهم أو بوزن قليل، يحتاجون مكمل حديد أبكر، وهذا يقرره طبيب الأطفال. واحفظي كل مكملات الحديد بعيداً عن متناول الأطفال لأنها خطرة جداً إذا ابتُلعت بكمية كبيرة.
الحرارة: كيف تقيسينها ومتى تقلقين؟
- الحرارة 38 درجة مئوية أو أكثر تعتبر حمى.
- المحرار الرقمي هو الأدق. عند الرضع الصغار جداً يكون القياس الشرجي أو تحت الإبط بمحرار رقمي هو الأفضل، ومحرار الجبين مناسب للفحص السريع.
- أي حرارة 38 أو أكثر عند رضيع عمره أقل من 3 أشهر تحتاج مراجعة الطبيب فوراً، حتى لو بدا بخير.
- الأهم من رقم الحرارة هو حالة الطفل: هل يرضع؟ هل يلعب عند انخفاض الحرارة؟ هل يبلل الحفاض؟
خافض الحرارة يُعطى لراحة الطفل وليس لإنزال الرقم فقط. الباراسيتامول مناسب من الأشهر الأولى، والجرعة تُحسب حسب الوزن وليس العمر. قطرات سيتال تحتوي حسب وصفها على باراسيتامول بتركيز 100 ملغ في كل 1 مل لتخفيف الألم والحرارة عند الرضع والأطفال.
- انتبهي للتركيز: القطرات أقوى بكثير من الشراب. استخدام نفس الكمية من القطرات بدل الشراب يسبب جرعة زائدة خطيرة. استخدمي المحقنة أو القطارة المرفقة بنفس المنتج فقط.
- لا تتجاوزي عدد الجرعات اليومية المكتوب على العبوة، واتركي 4 إلى 6 ساعات بين الجرعات.
- الإيبوبروفين للأطفال لا يُعطى عادة قبل عمر 3 أشهر أو لوزن قليل، ولا يُعطى للطفل المصاب بالجفاف.
- لا تعطي الأسبرين للأطفال أبداً.
تسلخات الحفاض
احمرار منطقة الحفاض شائع جداً، وسببه الرطوبة والاحتكاك وملامسة البول والبراز. الوقاية والعلاج:
- غيّري الحفاض بمجرد أن يبتل أو يتسخ.
- نظفي المنطقة بالماء الفاتر وجففيها جيداً بالربت، وقللي المناديل المعطرة.
- اتركي الطفل بدون حفاض فترات قصيرة يومياً ليتهوى الجلد.
- ضعي طبقة كريم حاجز عند كل تغيير.
سودوكريم كريم حاجز ومطهر يستخدم حسب وصفه لعلاج تسلخات الحفاض، ويكوّن طبقة تحمي الجلد من البول والبراز.
ومرهم بيبانثين يحتوي حسب وصفه على الديكسبانثينول الذي يساعد على التئام الجلد المتهيج وحمايته.
إذا كان الطفح أحمر لامعاً مع نقاط حمراء صغيرة حوله، أو لم يتحسن خلال 2 إلى 3 أيام، فقد يكون فطرياً ويحتاج علاجاً يصفه الطبيب.
مشاكل جلدية أخرى شائعة
- حمو النيل (طفح الحرارة): حبوب حمراء صغيرة في الرقبة والظهر مع الحر والتعرق، شائعة جداً في صيف العراق. الحل: ملابس قطنية خفيفة وتجنب التدفئة الزائدة.
- قشرة الرأس الدهنية: قشور صفراء على فروة الرأس، غير مؤذية وتتحسن بغسل الشعر وتمشيطه بلطف.
- الجلد الجاف والإكزيما: استخدمي مرطباً خالياً من العطور بعد الحمام. اقرئي دليلنا عن جفاف الجلد والإكزيما.
المغص والغازات
بكاء المغص يبدأ عادة في الأسابيع الأولى ويتحسن غالباً بعمر 3 إلى 4 أشهر. ساعدي الطفل على التجشؤ أثناء الرضاعة وبعدها، وجربي حمله ودلك بطنه بلطف. قطرات السيميثيكون قد تريح بعض الأطفال. اقرئي دليلنا عن صحة الجهاز الهضمي. البكاء الشديد المستمر مع قيء أو حرارة أو رفض الرضاعة يحتاج الطبيب.
الإسهال والجفاف
الرضع يصابون بالجفاف أسرع من الكبار. مع الإسهال أو القيء استمري بالرضاعة، واستخدمي محلول الإرواء الفموي بجرعات صغيرة ومتكررة حسب إرشاد الصيدلاني. علامات الجفاف: قلة الحفاضات المبللة، وجفاف الفم، والبكاء بدون دموع، وانخفاض اليافوخ، والخمول.
نوم آمن
- ضعي الرضيع ينام على ظهره دائماً، على فراش ثابت.
- بدون وسائد أو ألعاب أو أغطية ثقيلة في سريره.
- تجنبي تدفئته أكثر من اللازم، وأبعدي دخان السجائر عنه تماماً.
تحضير الحليب الصناعي
اغلي الماء ثم اتركيه يبرد قليلاً قبل التحضير، واتبعي عدد المعالق المكتوب على العلبة بدقة، فالحليب المركّز أو المخفف أكثر من اللازم مضر للرضيع. عقمي الرضاعات جيداً، ولا تحتفظي بالحليب المتبقي لرضعة لاحقة.
التطعيمات
التزمي بجدول التطعيمات في المركز الصحي، فهي أهم حماية لطفلك من أمراض خطيرة. الحرارة الخفيفة والتهيج بعد التطعيم شائعان، ويمكن تخفيفهما بالباراسيتامول حسب الوزن.
صيدلية البيت للطفل
- محرار رقمي.
- باراسيتامول بالشكل والتركيز المناسب لعمر الطفل، مع أداة القياس الخاصة به.
- محلول الإرواء الفموي.
- كريم حاجز لتسلخات الحفاض.
- محلول ملحي للأنف.
- قطرات فيتامين د.
- رقم طبيب الأطفال وأقرب طوارئ.
متى تراجعين الطبيب فوراً؟
- حرارة 38 أو أكثر عند رضيع أقل من 3 أشهر.
- صعوبة في التنفس، أو ازرقاق الشفاه، أو أنين مع كل نفس.
- خمول شديد أو صعوبة في إيقاظ الطفل.
- رفض الرضاعة، أو علامات جفاف، أو قيء متكرر (خصوصاً إذا كان أخضر).
- طفح لا يختفي عند الضغط عليه بكأس زجاجي.
- تشنجات، أو بكاء غير معتاد لا يهدأ.
أسئلة شائعة
متى أبدأ الطعام الصلب؟
عادة بعمر 6 أشهر تقريباً، مع الاستمرار بالرضاعة، وحسب نصيحة طبيب الأطفال.
هل أعطي الماء للرضيع في الصيف؟
الرضيع تحت 6 أشهر يأخذ حاجته من الماء من الحليب عادة، حتى في الحر. أكثري عدد الرضعات بدل إعطاء الماء إلا إذا نصح الطبيب.
هل يحتاج طفلي فيتامينات متعددة؟
أغلب الأطفال الأصحاء الذين يأكلون جيداً لا يحتاجونها. فيتامين د للرضيع هو الأهم، وباقي المكملات حسب الحاجة ونصيحة الطبيب.
متى أقلق من اصفرار المولود؟
الاصفرار البسيط شائع في الأيام الأولى، لكن الاصفرار في أول 24 ساعة، أو الشديد، أو المستمر أكثر من أسبوعين، أو مع خمول وقلة رضاعة يحتاج مراجعة عاجلة.
إذا عندك سؤال عن جرعة دواء أو منتج مناسب لطفلك، تواصلي معنا عبر واتساب صيدلية القلب الأخضر ونحن سعداء بمساعدتك.
