أقراص المغنيسيوم جليسينات (Magnesium Glycinate) دعم صحة العظام من صيدلية القلب الأخضر - 90 قرص

هو مكمل غذائي يحتوي على المغنيسيوم في شكل جلايسينات، وهو شكل عالي الامتصاص ولطيف على المعدة. يستخدم لدعم صحة العظام، وظائف العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، والمساعدة على الاسترخاء.

يدعم المغنيسيوم جلايسينات وظائف العضلات والأعصاب، ويساهم في إنتاج الطاقة، ويعزز صحة العظام. كما أنه يساعد في تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.

تناول قرصًا إلى قرصين يوميًا مع الطعام، أو حسب توجيهات الطبيب. يفضل هذا الشكل من المغنيسيوم لأنه أقل عرضة للتسبب في اضطرابات هضمية.

يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، بما في ذلك المغنيسيوم جلايسينات، لضمان السلامة والجرعة المناسبة.

يعتبر المغنيسيوم جلايسينات لطيفًا بشكل عام. قد تسبب الجرعات العالية جدًا اضطرابات هضمية خفيفة مثل الإسهال أو الغثيان. في حالات نادرة جدًا، قد تحدث آثار جانبية خطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.